Evite la nutrición de cualquier alimento que no haya sido preparado mientras esté viajando durante un paÃs extranjero. Esto significa evitar las ensaladas y los vegetales crudos, asà como las frutas de cualquier tipo con piel delgada como manzanas, ciruelas o peras. En el caso de que anhelas sufrir una fruta, quédate con algo mientras lo usas sobre toda la piel, como una banana, naranja o aguacate.
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